এক এক জনের ঘামে, এক এক রকম গন্ধ হয় কেন? 

ভালোবাসার পরিণতি কেমন বলে দেবে সম্পর্কের রসায়ন

প্রেম-ভালোবাসা কখনোই পরিকল্পনা মতো হয় না। কারও কাছে ভালোবাসা মানে দক্ষিণের খোলা জানলা, আবার কারও কাছে উত্তরে বাতাস। 

মানিয়ে নেয়া এবং মেনে নেয়ার এই লম্বা পথ পেরিয়ে, কোনো সম্পর্কের ভীত কতটা মজবুত হবে, আজীবন এই অশান্তি ভোগ করার পরও কার ভালোবাসার পেয়ালা উপচে পড়বে, তা কিছুটা নির্ভর করে সম্পর্কের সমীকরণের উপর। আর অনেকটাই নির্ভর করে সম্পর্কের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কেমন, তার উপর। কোন কোন বিষয় নির্ধারণ করবে সম্পর্কে থাকা দুইটি মানুষের গতিপথ চ

০৪:৩৮ পিএম, ৫ অক্টোবর ২০২২ বুধবার

বাটার চিকেন

রুটি, পরোটা কিংবা পোলাওয়ের সঙ্গে পরিবেশন করা যায় বাটার চিকেন। উৎসবের আয়োজনে, অতিথি আপ্যায়নেও এই রেসিপিটি দারুণ। জেনে নিন রেসিপি।

উপকরণ: হাড় ছাড়া মুরগির মাংস পাতলা করে কাটা ৫০০ গ্রাম, টমেটো কিউব করে কাটা দুই কাপ, পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ, লাল কাঁচা মরিচ ছয়টি, শুকনা মরিচ গুঁড়া আধা চা চামচ, রসুন পাঁচ কোয়া, আদা কুচি দুই চা চামচ, এলাচি চারটি, জয়ত্রী আধা চা চামচ, কাসুরি মেথি সামান্য, লবণ পরিমাণমতো, মাখন ১০০ গ্রাম, আদা বাটা এক চা চামচ, রসুন বাটা এক চা-চামচ, ফ্রেশ

১০:৩৮ এএম, ৫ অক্টোবর ২০২২ বুধবার

সঙ্গী ভালোবাসে কিনা বুঝবেন যেভাবে 

প্রতিটি নারীরই চায় তার স্বামী যেন তাকে প্রচণ্ড ভালোবাসেন। আর এই বাসনা যদি মনের মতো হয় তাহলে তো কথাই নেই। 

প্রত্যেক মানুষের আবেক, বিবেক আর প্রকাশভঙ্গি এক নাও হতে পারে। হয়তো দেখা যায়, কেউ মন খুলে প্রকাশ করতে পারেন আবার কেউ কেউ দ্বিধায় ভেতরের কোনোকিছুই প্রকাশ করতে পারেন না।

আর তাতেই হয় বিপত্তি। আর এমনসব কারণে স্বামী সত্যিই ভালোবাসেন শর্তেও অনেক স্ত্রী বুঝে উঠতে পারেন না। তবে গবেষণার ফলাফলে কিছু মানদণ্ড বিবেচনা করা হয়। যেটা অনুভ

০৯:৩৮ এএম, ৫ অক্টোবর ২০২২ বুধবার

পুরুষের চুল পড়া রোধে চার উপায়

চুল বিভিন্ন কারণে পড়তে পারে। যে কারণেই পড়ুক না কেন, আপনাকে এই সমস্যা সমাধানে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। তাহলে চুল পড়া পুরোপুরি বন্ধ না হলেও অন্তত কমবে। 

পুরুষের চুল পড়া সমস্যা রোধের কিছু উপায় হচ্ছে- খাদ্যাভ্যাস ঠিক রাখা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক বিস্তারিত- 

পর্যাপ্ত পানি পান করুন
শরীরে পানির অভাব দেখা দিলে চুলের গ্রন্থিগুলো দুর্বল হয়ে যায়। ফলে চুলের ঘনত্ব কমে যায় এবং চুল পড়

০৯:৩৮ এএম, ৫ অক্টোবর ২০২২ বুধবার

রোমান্স জমছে না? কীসের অভাব জেনে নিন

আপনি হয়তো চান- সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক জমে উঠুক, রোমান্সে ভরপুর থাকুক দুজনের কথা-বার্তা আর আচরণ। চাইলেই সব কিছু হয় না। এর জন্য একটি পরিবেশ দরকার। যে পরিবেশটা মনের জন্য ভালো। মন ভালো না রেখে শরীরকে ভালো রাখা যায় না।

মানসিক চাপ মানুষকে শারীরিক ও মানসিক ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। রোমান্সের ক্ষেত্রে কত বড় বাধাও এটি। গবেষকরা এমন কথায় জানিয়েছেন। এক গবেষণায় জানা গেছে রোমান্স বাড়ানোর জন্য সঙ্গীর মানসিক চাপ কমানোর বিকল্প নেই। এক্ষেত্রে সঙ্গীর মানসিক চাপে

০১:৩৮ পিএম, ৪ অক্টোবর ২০২২ মঙ্গলবার

নিরামিষ কেক

কেক তৈরি হবে আর ডিম থাকবে না, তাই কী হয়? হয়, খুব ভালোভাবেই হয়। এর স্বাদ-গন্ধও আলাদা। ডিম ছাড়া নিরামিষ কেকের রেসিপিটি জেনে নিন।

উপকরণ: দুই কাপ ময়দা, এক কাপ সাদা তেল, দুই কাপ চিনি, ছয়টি পাকা কলা, হাফ চা চামচ বেকিং পাউডার  

প্রণালী: যে পাত্রে কেক বেক করবেন সেই পাত্রেই  ক্যারামেল বানিয়ে নিন। দেড় কাপ চিনি আর অল্প পরিমাণ পানি দিয়ে চুলায় অল্প আঁচে  ক্যারামেল বানিয়ে নিয়ে রেখে দিতে হবে। পানি মেশানোর সময় খেয়াল রাখতে হবে শুধু চিনি ভিজে গেল

১২:৩৮ পিএম, ৪ অক্টোবর ২০২২ মঙ্গলবার

পূজায় ইন্দো-ওয়েস্টার্ন ফিউশন আউটফিট

এই পূজায় জমকালো ঘেরওয়ালা বেনারসি কাজের লেহেঙ্গা জনপ্রিয়তা পেয়েছে। তবে ট্যুইস্ট আনতে চোলির জায়গায় পরে নিতে পারেন সাদা শার্ট। আবার লেহেঙ্গা না-পরতে চাইলে নিতে পারেন জমকালো এবং এথনিক স্টাইলের ঘেরওয়ালা পালাজো। এছাড়াও বেছে নিতে পারেন ইন্দো-ওয়েস্টার্ন স্টাইলের এমবেলিশড গাউন। 

এক রঙা ন্যুডল স্ট্র্যাপ ক্রপ টপও কিন্তু কম যায় না। আর তার উপর একটা এথনিক লং কেপ চাপিয়ে নিলেই হয়ে গেল। যদি শাড়ি পরতে ভালোবাসেন তা-হলেও চিন্তা নেই! কারণ ইন্দো-ওয়েস্

০৬:৩৮ পিএম, ৩ অক্টোবর ২০২২ সোমবার

অষ্টমীতে হয়ে যাক মুখরোচক পনীর ভুর্জি

দুর্গাপূজা যে জিনিসগুলো ছাড়া অসম্পূর্ণ; তার মধ্যে অন্যতম খাওয়া-দাওয়া। কিন্তু এই সময় অনেক বাড়িতে নিরামিষ খাওয়ার চল রয়েছে। মাছ, মাংস তো বটেই পেঁয়াজ, রসুনও রান্নাঘরে ঢোকে না। বিশেষত অষ্টমীতে এই চল আছে অনেকের বাড়িতে।

তাই বলে কি মুখরোচক কিছু খাওয়া যাবে না? আলবাত যাবে। এদিন পনীরের কোনো পদ রাঁধতে পারেন! এছাড়া পনীরের একাধিক পুষ্টিগুণ রয়েছে। ফ্রেশ পনীর একাধিক পুষ্টি জোগায় আমাদের। তাই বিকেলে বা রাতের খাবারের জন্য বানাতে পারেন পনীর ভুর

১২:৩৮ পিএম, ৩ অক্টোবর ২০২২ সোমবার

শিশুকে দীর্ঘ সময় ডায়াপার পরিয়ে রাখলে যেসব ক্ষতি

বাড়ির বাইরে নিয়ে যাওয়ার সময় বাচ্চাকে ডায়াপার পরাতেই হয়। এছাড়া রাতে ঘুমনোর সময়ও ডায়াপার পরা থাকলে পাশে মাও একটু ঘুমোতে পারেন। বার বার ঘুম থেকে উঠে কাঁথা পাল্টানোর দরকার পড়ে না।

আর এই ডায়পার অনেক মা-বাবাই প্রায় তিন বছর বয়স পর্যন্ত সন্তানকে পরিয়ে রাখেন। বেশিরভাগ অভিভাবকই মনে করেন, শিশুকে ডায়াপার পরিয়ে রাখা মানে অনেকটা নিশ্চিন্ত থাকা। বিশেষ করে, বাইরে বেরোনোর সময় কিংবা রাতে একটু নিশ্চিন্তে বিশ্রামের কারণে সন্তানকে ডায়াপার পরিয়ে রাখেন।

১১:৩৮ এএম, ৩ অক্টোবর ২০২২ সোমবার

গর্ভবতী অবস্থায় নিয়মিত যেসব পানীয় বেশি পান করবেন  

গর্ভাবস্থা প্রত্যেক নারীর জীবনেরই খুব বিশেষ একটা সময়। সন্তানের সুস্থতা এবং নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এই সময় হবু মাকে বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। বিশেষ করে খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে কঠোর নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন ডাক্তাররা। 

প্রিয় খাদ্যগুলো ডায়েট থেকে বাদ চলে যায় এবং যেগুলো একবারেই খেতে ভালো লাগে না, অনিচ্ছা সত্বেও সেগুলোই খাদ্যতালিকায় যোগ করতে হয়। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মা এবং গর্ভস্থ শিশু উভয়ই সুস্থ থাকতে হলে বেশ কিছু পানীয় নিয়মি

১১:৩৮ এএম, ৩ অক্টোবর ২০২২ সোমবার

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এলাচ খাওয়ার উপযুক্ত সময় কখন? জেনে নিন

রান্নার স্বাদ আর সুগন্ধ বাড়াতে সবুজ এলাচ জনপ্রিয় মশলা। বাঙালির রান্না ঘরে এর উপস্থিতি সব সময় পাওয়া যায়। রান্নাঘর ছাড়াও সামাজিক, সাংস্কৃতিক ও ধর্মীয় কাজে এলাচের ব্যবহার হয়ে থাকে। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবেও অসাধারণ। 

বিশেষজ্ঞরা বলেন, জাফরান ও ভ্যানিলার পরেই সবুজ এলাচ বিশ্বের সবচেয়ে দামি মশলা। 

>> মুখে দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস হলে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়। এর কারণে গন্ধ থেকে গ্যাস তৈরি হতে পারে। সাধারণত আমরা যে খা

০৫:৩৮ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

পেট ভরে ভাত খেয়ে ওজন ঠিক রাখুন

কথায় বলে মাছে ভাতে বাঙালি। ভাত খেতে পছন্দ করেন না এ রকম বাঙালি পাওয়া ভার। তবে এই ভাত খাওয়া নিয়েই কিন্তু রয়েছে নানা মুনির নানা মত। কখন, কীভাবে এবং কতটা পরিমাণে ভাত খাওয়া যায়, তা নিয়ে তর্ক-বিতর্ক আছে যথেষ্টই।

কেউ বলেন ভাত খেলে ওজন বাড়ে না। আবার কেউ বলেন খুব দ্রুত ওজন বেড়ে যায়। তবে পুরো বিষয়টিই কিন্তু নির্ভর করছে আপনার পাতে ভাতের পরিমাণের উপরে।

সোডিয়াম, কোলেস্টেরল এবং গ্লুটেন মুক্ত ভাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, পর্যাপ

০৪:৩৮ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

মিটবল সুপ 

গরম গরম এক বাটি সুপ সন্ধ্যা উপভোগের আদর্শ উপকরণ। আড্ডায় বা অবসরে নাস্তা বা রাতের খাবার সেরে নিতে পারেন এক বাটি মজাদার মিটবল সুপ দিয়ে। 

সবজির সুপ নিশ্চয়ই অনেকবার খেয়েছেন! তবে মিটবল সুপ চেঁখে দেখুন। প্রিয়জনদের সঙ্গে উপভোগ করুন এই মিটবল সুপ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক মিটবল সুপ তৈরির রেসিপিটি- 

উপকরণ: খাসির মাংসের কিমা এক কাপ, কাঁচা মরিচ তিনটি, রসুন চার কোয়া মিহি কুচি, আদা দুই ইঞ্চি মিহি কুচি, ধনিয়া পাতা দুই টেবিল চামচ মিহি কুচি, গোলমরি

০৪:৩৮ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

প্রিয়জনকে প্রতিদিন চার বার জড়িয়ে ধরলে কী হয় জেনে নিন

মানসিক ভয়-ভীতি-উদ্বেগ কাটানোর জন্য জড়িয়ে ধরার কোনো বিকল্প নেই। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত করতেও দরকার জড়িয়ে ধরা বা আলিঙ্গন। কিন্তু সারা দিনে গড়ে কত বার জড়িয়ে ধরা দরকার?

বিভিন্ন ভাষা ও শরীরী অঙ্গভঙ্গিতে আমরা ভালোবাসার কথা প্রকাশ করি। কেউ মুখে বলেন। কেউ আবার উপহার দিয়ে বুঝিয়ে দেন।অনেকে আবার আবেগের আতিশয্যে জড়িয়ে ধরেন। ভালোবেসে জড়িয়ে ধরার মাধ্যমে শুধু প্রেমের প্রকাশ হয়, তাই না। জড়িয়ে ধরার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। প্রিয়জনের

০২:৩৮ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

পর্নো আসক্তি আছে, যেভাবে বুঝবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রযুক্তি ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক কিছু নীতিমালা আছে। বিশেষ করে ইন্টারনেট ব্যবহারের একটি পারিবারিক নীতিমালা অবশ্যই থাকা জরুরি। যেমন দিনের নির্দিষ্ট সময়ে ইন্টারনেট ব্যবহার করা, কম্পিউটার, ট্যাব, মুঠোফোন প্রকাশ্য স্থানে ব্যবহার করা, দরজা আটকে এগুলো ব্যবহার করতে নিরুৎসাহিত করা, বাথরুমে মুঠোফোন নিয়ে যেতে না দেওয়া। পরিবারের কোন সদস্য পর্নো আসক্তি হলে যেভাবে বুঝবেন:

>>অনেক সময় পর্নো দেখে মনের উৎকণ্ঠা, অস্বস্তি আর

১২:৩৮ পিএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

চুলের জেল্লা বাড়াতে চান: পেঁয়াজের রস কেন ব্যবহার করছেন না?

পেঁয়াজের রসে এমন সব উপাদান আছে যা, ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। আমাদের স্ক্যাল্পকে পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর রাখে। চুলের জেল্লা বজায় রাখে। পেঁয়াজের রস স্ক্যাল্পের সংক্রমণ সারিয়ে তোলে। খুশকির সমস্যা সমাধান করে। তাই পেঁয়াজের রস আপনার স্ক্যাল্পে মাসাজ করলে ভালো ফল পাবেন। যেমন:

>> চুলের যত্ন নিতে ব্যবহার করতে পারেন পেঁয়াজের রস। আসলে এই পেঁয়াজের রস চুলের নানা সমস্য়াই সমাধান করে। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

>>

১১:৩৮ এএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

ঘুমানোর আগে এই পাঁচ কাজ করুন, সকাল হবে দমদার

ঘুম মানুষের ক্লান্তি-অবসাদ দূর করে। শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ঘুমের অবদান অসামান্য। ঘুম ঠিকঠাক না হলে দিনটাই ভালো কাটে না। আর এই কারণেই দেখা দেয় মূল সমস্যা। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই এই বিষয়গুলো নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে। এক্ষেত্রে ঘুমানোর আগে এমন কিছু জিনিস করতে হবে যাতে ঘুম ভালো হয় এবং পরের দিন ঠিক মতো কাটে।

ঘুমের আগে কয়েকটি খারাপ অভ্যাস বিষয়টা খারাপ করে দেয়। তাই প্রতিটি মানুষকে এই বিষয়টি ভাবতে হবে। ঘুমের আগে এই কয়েকটি জিনিস করুন। 

১১:৩৮ এএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

২ অক্টোবর: রাশিফলে আজ যাদের থাকছে সুখবর

আজ ২ অক্টোবর ২০২২, রবিবার। আজকের তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি তুলা রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস:

মেষ (২১ মার্চ - ২০ এপ্রিল)

দিনের শুরুটা যতই ক্লান্তিকর হোকনা কেন বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আজ আপনি ভালো ফল পেতে থাকবেন। আজ আপনি দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে কোনো বিনিয়োগ করলে উল্লেখযোগ্য লাভ পাবেন। এমন ক্রিয়াকলাপে নিজেকে নিযুক্ত করুন যা আপনাকে আপনার শান্ত মনোভাব বজায় রাখতে সাহায্য করবে। দিনের

০৯:৩৮ এএম, ২ অক্টোবর ২০২২ রোববার

পুরুষের চার সমস্যায় ভেঙে যায় সম্পর্ক

পরস্পরের প্রতি আস্থা কিংবা ভরসার জায়গা তৈরি হলে দুজন মানুষ একসঙ্গে পথচলার সিদ্ধান্ত নেন। তবে এক্ষেত্রে তাদের পুরো পথ শুরুর মতো সুন্দর ও মসৃণ নাও থাকতে পারে। এর বড় কারণ হলো, একসঙ্গে চলতে গিয়েই মানুষের আসল স্বভাব ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়। বেশিরভাগ নারীই তার পুরুষ সঙ্গীর খারাপ বা নেতিবাচক স্বভাবগুলোকে গুরুত্ব দিতে চান না। এতে একটি সম্পর্ক তার আসল সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলে। 

হয়তো পুরুষটি মাঝেমাঝেই গায়ে হাত তোলে বা অপমান করার চেষ্টা করে, তবে আপনি সেট

০৭:৩৮ পিএম, ১ অক্টোবর ২০২২ শনিবার

ঘুম ভাঙলেই কফিতে চুমুক দেন? ক্ষতিই হচ্ছে বেশি

বিশ্বব্যাপী কফির জনপ্রিয়তা অনেক। বিশ্বে প্রতিদিন প্রায় ২০০ কোটি কাপ কফি পান করা হয়। কর্মব্যস্ত দিনে গরম কফির কাপে চুমুক দিতেই হয়ে যাবেন ঝরঝরে প্রাণবন্ত। তবে জানেন কি, এই পাণীয় সকালে খালি পেটে খেলেই বিপদ! তাতে পেট ফাঁপা, পেটভারের সমস্যা তৈরি হতে পারে। সমস্যা শুরু হয় হজম নিয়ে।

আন্তর্জাতিক কফি দিবসে, খালি পেটে কফি খাওয়ার এই অভ্যাস ঘিরে কিছু তথ্য দেখে নেয়া যাক-

কফি খালি পেটে পান করা নিয়ে নানা মুণির নানা মত রয়েছে। তবে বলা হচ্ছে, সকাল

০৭:৩৮ পিএম, ১ অক্টোবর ২০২২ শনিবার

ফিশ আচারি কাবাব 

কাবাব নাম শুনলে জিভে পানি আসেনা এমন লোক হাতে গুনেও পাওয়া যাবেনা। হাজারো রকমের কাবাবের মধ্যে ফিশ আচারি কাবাব অন্যতম। মুখরোচক এই খাবার সহজেই সবার মন কেড়ে নেবে, বাড়াবে খাওয়ার আনন্দ। যারা ঝাল জাতীয় খাবার বেশি পছন্দ করেন, তাদের কাছে এটি হবে বেশ প্রিয়। এটি তৈরি করাও খুব সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ফিশ আচারি কাবাব তৈরির রেসিপিটি-

উপকরণ: রুই বা তেলাপিয়া মাছ তিন পিস, ভাজা পাঁচ ফোড়ন গুঁড়া দেড় চা চামচ, আলু সিদ্ধ দুইটি, সরিষার তেল পরিমাণ মতো, হলুদের গুঁড়া

০৩:৩৮ পিএম, ১ অক্টোবর ২০২২ শনিবার

বাসা বদলানোর ঝক্কি কমানোর টিপস

বাসা পাল্টানোর অভিজ্ঞতা আর যাইহোক মধুর হয় না। যারা শহরে ভাড়া বাসায় বসবাস করেন, বাসা পাল্টানোর তিক্ত স্মৃতি তাদের আছে। আলমারি থেকে আলপিন, বই থেকে বলপেন; সবকিছু ঠিকঠাকমতো গুছিয়ে এক নিয়ে তবেই নতুন বাসায় যাওয়া যায়। বাসা পাল্টানোর মতো কঠিন কাজটি সহজ করে দেবে এই উপায়গুলো।

>> বাসা বদলানোর সময় সবকিছু্ই এক বাসা থেকে অন্য বাসায় টেনে নেওয়ার দরকার নেই। যা কিছু আপনার কাছেঅপ্রয়োজনীয়, পুরোনো বা কম প্রয়োজনীয় বলে মনে হয়, সেগুলো বিক্রি করে দিতে পারেন। অথবা

০২:৩৮ পিএম, ১ অক্টোবর ২০২২ শনিবার

সঙ্গী রেগে গেলে যে পাঁচ উপায়ে সামলাবেন 

ঝগড়া-বিবাদ সব সম্পর্কেই থাকে। তবে জীবনসঙ্গী যদি রাগী হয়ে থাকে তাহলে তার সঙ্গে মানিয়ে নেয়া বেশ কঠিন।

কিন্তু তার এই রাগের পেছনে কী কী কারণ লুকিয়ে আছে সেগুলো চিহ্নিত করে কিছু কৌশল অবলম্বন করতে পারলে সঙ্গীর রাগ সামলানো বেশ সহজ হয়ে যায়। নিচে এ ধরণের কিছু কৌশল উল্লেখ করা হলো, যেগুলো আপনার সঙ্গীর অযাচিত রাগ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ভূমিকা রাখতে সহায়ক হবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সঙ্গী রেগে গেলে কীভাবে সামাল দিবেন সে সম্পর্কে- 

>>> সঙ্গী রাগ

০১:৩৮ পিএম, ১ অক্টোবর ২০২২ শনিবার

মুরগির মাংস খাওয়ার পর ঢকঢক করে দুধ খেয়ে নিলেন? এতে যেসব সমস্যা হয়

দুধের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল ও ক্যালশিয়াম আছে। দুধের পুষ্টিগুণের জন্য দুধকে সুষম খাদ্য বা আদর্শ খাদ্য বলা হয়ে থাকে। কিন্তু মুরগির মাংস খাওয়ার পরেই ঢকঢক করে দুধ খাওয়া ঠিক নয়। দুধে শক্তি বাড়ে ঠিকই, কিন্তু এতে আবার বিপদ ডেকে আনছেন না তো? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু হজম নয়, আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যেরই ক্ষতি করতে পারে চিকেন বা যে কোনো মাংসের সঙ্গে দুধ। 

সব ভালো খাবারের পুষ্টিগুণ থাকে। তবে এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো আলাদা আলাদা সম

১১:৩৮ এএম, ১ অক্টোবর ২০২২ শনিবার