বুধবার   ২৭ নভেম্বর ২০২৪ |  অগ্রাহায়ণ ১২ ১৪৩১ |   ২৫ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৬

আনারস ইলিশ

আনারস ইলিশ

বাঙালির ইলিশ-প্রীতির ঐতিহ্য আছে। এ নিয়ে আলাদা করে বলার কিছু নেই। ইলিশের চিরচেনা স্বাদে ভিন্নতা আনতে ট্রাই করতে পারেন এই আনারস-ইলিশ রেসিপি। 

উপকরণ : মাঝারি ইলিশ মাছ একটি, মাঝারি আনারস একটি, পেঁয়াজকুচি এক কাপ, পেঁয়াজ বাটা দুই টেবিল চামচ, আদা বাটা আধা চা চামচ, জিরা বাটা এক চা চামচ, মরিচ গুঁড়া এক চা চামচ, হলুদ গুঁড়া এক চা চামচ, সাদা তেল পৌনে এক কাপ, নারিকেল দুধ দুই কাপ, লবণ স্বাদ মতো, কাঁচা মরিচ ফালি পাঁচটি।

প্রণালী : মাছ বড় টুকরা

০২:৩৮ পিএম, ২২ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

স্বামীর পরকীয়া বুঝবেন যেভাবে   

স্বামীর পরকীয়া বুঝবেন যেভাবে   

হয়তো আপনি ভীষণ বিশ্বাস করে পরম নির্ভরতায় প্রিয়জনের বুকে মাথা রাখছেন, এদিকে দিনের পর দিন আপনার সঙ্গী গোপনে আপনাকে প্রতারিত করে চলেছেন। যারা বিশ্বাস ভঙ্গ করে, তারা খুব কাছের মানুষই হয়। 

কারণ আমরা দূরের মানুষদের বিশ্বাস করি না। আপনার সঙ্গী, যাকে দেখে আপনার সকাল হয়, আপনার জীবনের সব হাসি-কান্নায় যিনি জড়িয়ে আছেন, তিনি খুব গোপনে আপনার বিশ্বাস ভঙ্গ করে চলেছেন। আবার সেসবের কোনো চিহ্নও রাখছেন না!

কথায় আছে, মানুষ যখন কোনো অপরাধ করে তখন কোন

০২:৩৮ পিএম, ২২ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

তরকারিতে বেশি লবণ : ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমিয়ে ফেলুন

তরকারিতে বেশি লবণ : ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমিয়ে ফেলুন

খুব পরিশ্রম করে রান্না করলেন, শেষে দেখলেন লবণ বেশি হয়ে গেছে। এর মানে এই নয় যে, আবার নতুন করে রান্না শুরু করে দেবেন। বরং লবণ কমিয়ে ফেলুন। এনডিটিভির সৌজন্যে জানিয়ে দিচ্ছি কয়েকটি উপায়।

একটু ময়দা পানিতে গুলিয়ে নিয়ে বল তৈরি করে নিন। লবণ বেশি হলে তরকারির পরিমাণের ওপর নির্ভর করে ময়দার বল তৈরি করে তরকারির মধ্য ছেড়ে দিতে পারেন। সাধারণত দুই তিনটি বল দিলেই কাজ হয়। খাবার পরিবেশনের সময় ময়দার বলগুলো তরকারি থেকে আলাদা করে ফেলুন।

কয়েক টুকর

০২:৩৮ পিএম, ২২ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

স্বামীকে আকৃষ্ট করার সহজ কিছু উপায়

স্বামীকে আকৃষ্ট করার সহজ কিছু উপায়

কথায় বলে “সংসার সুখের হয় রমনীর গুনে”। যদিও এই প্রবাদ বাক্যটি অনেকাংশেই সত্যি। তবে রমনীর সুখে থাকার বেশিরভাগটাই নির্ভর করে, তার গৃহকর্তার স্বভাব ও চরিত্রের উপর। অর্থাৎ তার স্বামীর উপর।

সব স্ত্রীরাই চান স্বামীকে তার প্রতি আকৃষ্ট করতে। সব নারীই প্রত্যাশা করেন, স্বামী নিজের সব কিছু দিয়ে একমাত্র তাকেই ভালোবাসবে। কিন্তু সব স্ত্রীদের এমন ভাগ্য হয়না। তবে সামান্য কিছু বিষয়ে দৃষ্টি রাখলে স্বামীর ভালোবাসা অর্জন করা কোনো ব্যাপারই না। চলুন

১০:৩৮ এএম, ২২ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

গরমে পরবেন যেসব রঙের পোশাক

গরমে পরবেন যেসব রঙের পোশাক

রোদের তাপ দিনকে দিন বেড়েই চলছে। এদিকে, অফিসে যাতায়াত করার সময় গরমে বেশ খানিকটা সময় যানজটে পড়ে থাকতে হয়। তাই গরমে একটু স্বস্তি পাওয়ার জন্য পোশাক পরার ক্ষেত্রে আমাদের সবারই সচেতন হওয়া উচিত। সঠিক পোশাক নির্বাচন এবং তার সঠিক ব্যবহার না করলে তা আপনার জন্য হয়ে উঠবে অস্বস্তির কারণ। 

তাই ফ্যাশনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বেঁছে নিন আপনার পছন্দের পোশাকটি। তবে ফ্যাশন এবং আরামের বিষয় মাথায় রেখেই এই গরমে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে জমকালো ভারি কাজ করা সব পোশাক।

০৭:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

বসের সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক আছে!

বসের সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক আছে!

এটা আসলে কোন রসিকতা নয়- আপনার বসের প্রতি ঘৃণা বা বিদ্বেষ থাকলে তা আজ থেকে কমিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। নাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি আছে।

১০ বছর ধরে চালানো সুইডিশ একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, কর্মক্ষেত্রের শীর্ষ ব্যক্তিদের সঙ্গে খারাপ সম্পর্ক কর্মীদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৪০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে ওই গবেষণাটি প্রকাশিত হয়।

বসের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক রক্ষা করার উপায়

বসকে ভালোভাবে পর্যবেক্ষণ

০৬:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

স্বামীকে নিয়ন্ত্রণে রাখার ৮ উপায়

স্বামীকে নিয়ন্ত্রণে রাখার ৮ উপায়

বিবাহিতাদের মনের সব থেকে বড় আক্ষেপ কী বলুন তো? বেশির ভাগই বলবেন, স্বামী যদি আমার কথা একটু শুনত! নারীদের না কি সব আড্ডাই শেষ হয় এই বিষয়ে গিয়ে। কিন্তু আক্ষেপ করলেই চলবে। সংসার তো আর সহজ কিছু না। শুধু শাসন করে গিন্নীপনা ফলিয়েছেন কি- পা পিছলে পড়বেন। খুব হিসেব করে পা ফেলুন। নিচে রইল স্বামীকে নিয়ন্ত্রণ করার আট উপায়।

সব সময় নরম নয়
স্ত্রীর নরম মনোভাব স্বামী পছন্দ করবেন ঠিকই। এর জন্য হয়ত দিনের শেষে কপালে প্রশংসা জুটে যাবে। তবে ক্ষতিও আছে। হাত থেকে

০৫:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

শারীরিক রোমান্সের উপকারিতা

শারীরিক রোমান্সের উপকারিতা

ওজন কমানোর অনেক উপায় খুঁজে বেড়ায় মানুষ। নারী-পুরুষ যদি বিভিন্ন আসনে শারীরিক রোমান্স উপভোগ করেন, তাহলে আধ ঘণ্টায় ২০৭ ক্যালরিও ঝরানো সম্ভব বলে জানিয়েছে ডয়েচে ভেলে।

শারীরিক রোমান্সের আরও উপকার পাওয়া যায়

শারীরিক হওয়ার কারণে শরীরে অক্সিটোসিন এবং অ্যান্ড্রোফিনের মতো উপাদান তৈরি হয়। এর ফলে স্ট্রেস এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়।

রোমান্স করলে হার্ট সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি কম থাকে। রোমান্স রক্ত সঞ্চালনও ঠিক রাখে।

০৫:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

মেয়েরা রাত জেগে ইন্টারনেটে যা খুঁজে

মেয়েরা রাত জেগে ইন্টারনেটে যা খুঁজে

মেয়েরা রাতের অন্ধকারে বিছানায় শুয়ে একান্তে কী সার্চ করেন ইন্টারনেটে? তারই উত্তর খুঁজেছে এই সমীক্ষা। আর তাতে বেরিয়ে এসেছে মজাদার অজানা রহস্য।  

এই যুগ আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স আর ইন্টারনেট-এর যুগ। আট থেকে আশি, পুরুষ থেকে নারী ইন্টারনেট ব্যবহার করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। প্রত্যেকের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে গিয়েছে এই অন্তর্জাল। গত দশকের তুলনায় এই দশকে ইন্টারনেটের ব্যবহার প্রচুর বেড়ে গিয়েছে। শুধু একটা ক্লিকের মাধ্

০৩:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

হৃদয়কে সুখী করা একজন ভালো ক্রিকেটার হবার মতো

হৃদয়কে সুখী করা একজন ভালো ক্রিকেটার হবার মতো

একদিনের চর্চায় একজন ভালো ক্রিকেটার হওয়া যায় না। এজন্য প্রচেষ্টা থাকতে হয়। হৃদয়কে সুখী করার বিষয়টিও ঠিক তাই। হৃদয়টাকে সুখী করতে চর্চাটা হতে হবে দীর্ঘদিনের। সুখী হৃদয় পেতে যা করবেন-

কৃতজ্ঞতার একটি তালিকা তৈরি করুন

প্রত্যেক রাতে তারা যাদের কাছে বা যেসব জিনিসের কাছে কৃতজ্ঞ তার একটি তালিকা তৈরি করুন। এটা যারা নিয়মিতভাবে এটা চর্চ্চা করেন তাদের হৃদয় সুখী হয়ে ওঠে।

আট ঘণ্টার ঘুম

বেশি ঘুমাতে পারলে এবং নিশ্চ

০৩:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

ঘরোয়া পদ্ধতিতে নাকের যত্ন

ঘরোয়া পদ্ধতিতে নাকের যত্ন

ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে নাকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। নাকের ওপরে এবং দুই পাশে আলগা মরা চামড়া দেখা যায়। এই অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন সহযেই। কয়েকটি উপায় জেনে নিন।

দারচিনি ও ময়দা 
আধা চামচ দারচিনির গুঁড়া এবং এক চামচ ময়দার সঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নেন। নাকে লাগিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। এরপর স্বাভাবিক পানি দিয়ে আস্তে আস্তে ধুয়ে ফেলুন। দারচিনির জন্য মুখ জ্বলতে পারে; কিন্তু তাতে ভয়ের কিছু নেই। কিছুক্ষণ পর ঠিক হয়ে যাবে।

মুলতানি মাট

১২:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

সুস্বাদু লাউ পাতা খোসা ভর্তা

সুস্বাদু লাউ পাতা খোসা ভর্তা

বাঙালী গরম ভাতের পাশে একটুখানি আলু ভর্তা, তেলে ভাজা মুচমুচে মরিচ আর ওপরে ছড়িয়ে দেওয়া এক চামচ খাঁটি ঘি আহা! যখন ক্ষুধার্ত, তখন এই খাবারটুকুই আপনার কাছে অমৃত। আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তো বটেই, অতিথি আপ্যায়নেও নানা ধরনের ভর্তার জুড়ি মেলা ভার। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই তৈরি করাও খুব সহজ। বাচ্চারাও খেতে পছন্দ করে এই ভর্তাটি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক লাউ পাতা মাছের ভর্তা তৈরির রেসিপিটি- 

উপকরণ: লাউ পাতা ১০ থেকে ১২টি, রসুন চার কোয়া, কাঁচা মরিচ স্ব

১২:৩৮ পিএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

অল্পতেই কাঁদেন যারা, তারা যে পাঁচ গুণের অধিকারী

অল্পতেই কাঁদেন যারা, তারা যে পাঁচ গুণের অধিকারী

অল্প দুঃখ পেলেই যাদের চোখ ছলছল করে ওঠে বা ঠোঁট ফুলে ওঠে, তাদেরকে নিয়ে আমরা কতই না মজা করি। বন্ধু মহলে তাদের নামই হয়ে যায় ছিচকাঁদুনে। খারাপ সময় সবার জীবনে আসে। তখন চোখে অন্ধকার দেখেন অনেকে। কেউ কেঁদে সামাল দেন। কেউ আবার হাসিখুশি থাকলেও ভেতর থেকে ক্রমশ ভেঙে যেতে থাকে। 

মনো বিশেষজ্ঞরা জানান, অল্পতে কেঁদে ফেলা মানুষগুলো পাঁচটি গুণের অধিকারী হোন। তাদের এই গুণের কারণে তারা সুস্থ থাকে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই পাঁচটি গুণের কথা- 

>&

১০:৩৮ এএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

যেসব পোশাক কখনোই ওয়াশিং মেশিনে দেবেন না  

যেসব পোশাক কখনোই ওয়াশিং মেশিনে দেবেন না  

ওয়াশিং মেশিন মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে কতটা সহজ করে তুলেছে তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। কঠিন দাগ-ছোপ দূর করা থেকে শুরু করে জিমে যাওয়ার পোশাক পর্যন্ত ধুয়ে ফেলতে পারবেন ওয়াশিং মেশিনে, যা হাতে ধুতে গেলে অনেকটা পরিশ্রম দরকার। তবে ওয়াশিং মেশিন আছে বলেই সব পোশাক সেখানে ঢুকিয়ে দিলাম, তা কিন্তু নয়! নির্দিষ্ট কিছু পোশাক আছে যা কখনোই ওয়াশিং মেশিনে দেওয়া উচিত নয়। এতে কাপড়ের ক্ষতি হতে পারে এবং টেকসই ক্ষমতা কমে যায়।

শুধু তাই নয়, ভুল উপায় অবলম্বনের কারণে কাপ

১০:৩৮ এএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

আজকের দিন আপনার কেমন যাবে (রাশিফল, ২১ জুলাই)

আজকের দিন আপনার কেমন যাবে (রাশিফল, ২১ জুলাই)

আজ ২১ জুলাই ২০২২, বৃহস্পতিবার। আজকের তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি কুম্ভ রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস-

মেষ: ২১ মার্চ-২০ এপ্রিল

সড়কে বের হলে আজ অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। তবে প্রয়োজন ছাড়া বের না হওয়াই ভালো। দূরের কোনো বন্ধুর সঙ্গে যোগাযোগে বিদেশ সফরের সুযোগ সৃষ্টি হতে পারে। সন্ধ্যার পর বাইরে আড্ডা না দিয়ে পরিবারের সদস্যদের সময় দিলে আনন্দময় হয়ে উঠবে।

বৃষ: ২১ এপ্রিল-২০ মে

<

০১:৩৮ এএম, ২১ জুলাই ২০২২ বৃহস্পতিবার

সঙ্গীকে খুশি রাখতে পুরুষদের জন্য কিছু টিপস

সঙ্গীকে খুশি রাখতে পুরুষদের জন্য কিছু টিপস

একটা সুস্থ-সুন্দর যৌন জীবনের জন্য অনেককিছু ভালো ফল পাওয়া যেতে পারে। যেমন হৃদয়ের সুস্থতা, রক্তচাপের নিয়ন্ত্রণ, একটা শক্তিশালী শারীরিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ভালো ঘুম। নিয়মিত একটা ভালো যৌন সঙ্গমের অনুভূতি শরীরের এই ফ্যাক্টগুলো আরও শক্তিশালী হতে সাহায্য করে।

বিছানায় অধিকাংশ পুরুষই নিজের যৌন শক্তিকে সবচেয়ে বেশি করে প্রমাণ করতে তৎপর হয়, এর ফলে যেটা হয় যে অধিকাংশক্ষেত্রেই যৌনতায় সঙ্গিনীর ভূমিকা ফিকে হয়ে যায়। এই যে একা একা সব করার চেষ্টা, এতে যৌন

১১:৩৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

বরফ পানিতে মুখ ডুবিয়ে রাখা ভালো

বরফ পানিতে মুখ ডুবিয়ে রাখা ভালো

ত্বকের যত্নে বরফ যেমন ভালো উপকরণ আবার গরমেও স্বস্তি দেবে। এটি ত্বক টানটান করতে সহায়তা করবে। ঠান্ডা পানিতে মুখ ডুবিয়ে রাখলে ত্বকের ছিদ্র শক্ত হতে শুরু করে। এছাড়া এই আইস ওয়াটার থেরাপি বলিরেখা প্রতিরোধ করে।

বরফের ঠান্ডা পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নিয়ন্ত্রণ করে। এ কারণে মেকআপ দীর্ঘক্ষণ থাকে চেহারায়। বেশির ভাগ তারকা মেকআপ করার আগে এই পদ্ধতিতে ত্বক ঠান্ডা করে নেন। ত্বকের ধরণ স্বাভাবিক ও মিশ্র হলে বরফ ব্যবহার করা যায় এছাড়া শুষ্ক ও সংবেদনশীল

০৬:৩৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

বিদ্যুৎ সাশ্রয় করার কিছু টিপস

বিদ্যুৎ সাশ্রয় করার কিছু টিপস

মাস শেষ বিদ্যুৎ বিল কম আসলে আপনার নিশ্চয় ভালো লাগবে। আবার  বিদ্যুৎ সাশ্রয়ে সরকার যে পদক্ষেপ নিয়েছেন সে পদক্ষেপকে কার্যকর করতে একজন সহযোগি হয়ে উঠতে পারেন।  বিদ্যুৎ সাশ্রয় করার কিছু উপায় জেনে নেয়া যাক-

সোলার লাইট ব্যবহার
যাদের বাসায় সোলার আছে, তারা (সৌরবাতি) ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহারে অভ্যস্ত হওয়া এই সময়ের জন্য দারুণ পদক্ষেপ হতে পারে। 

এনার্জি সেভিং বাল্ব ব্যবহার
এনার্জি সেভিং বাল্ব ব্যবহার করলে তা ৭৫% পর্যন্ত বি

০৫:৩৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

রেসিপি: সোনালি কিমা পরোটা

রেসিপি: সোনালি কিমা পরোটা

বিকেলের নাস্তায় কিমা পরাটা হলে কিন্তু বেশ জমে যায়। আজই ঘরে এই রেসিটি ট্রাই করতে পারেন।

উপকরণ

মুরগির মাংসের কিমা এক কাপ, আলু সেদ্ধ দুই কাপ, গোলমরিচ গুঁড়া আধা চা চামচ, লবণ দুই চা চামচ, শুকনা মরিচ গুঁড়া এক চা চামচ, ধনেপাতা এক টেবিল চামচ, তেল আধা কাপ, ময়দা পরিমাণমতো, পেঁয়াজ কুঁচি দুই টেবিল চামচ, আদা বাটা সিকি চা চামচ, রসুন বাটা এক চা চামচ, জিরা বাটা আধা চা চামচ, কাঁচা মরিচ কুঁচি দুই টেবিল চামচ।

যেভাবে করবেন

০৪:৩৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

পুরুষরা কান্না করুন

পুরুষরা কান্না করুন

সমাজে প্রচলিন ট্যাবু ‘পুরুষের কাঁদতে নেই’। কাঁদলেই যেন তার পুরুষত্ব থাকে না। পুরুষদের মধ্যে আরেকটি প্রবণতা আছে- এরা নিজেদের সমস্যা নিয়ে কথা বলা অথবা কোন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে চায় না।

যোগাযোগ ও বন্ধুত্ব বজায় রাখার ক্ষেত্রে নারী ও পুরুষের মধ্যে বিশাল ফারাক তারা দেখতে পেয়েছেন। এক্ষেত্রে পুরুষ পিছিয়ে আছে। বিবিসি ‘ওয়েলকাম কালেকশন’ নামে একটি সংস্থার সাথে নিঃসঙ্গতা নিয়ে জরিপ চালিয়েছিল। তাতে দেখা গেছে ১৬ থেকে ২৪ বছর বয়সীরা সবচেয

০১:৩৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

একপায়ে দাঁড়িয়ে থেকে মন ভালো রাখুন

একপায়ে দাঁড়িয়ে থেকে মন ভালো রাখুন

মন ভালো রাখার একটি দারুণ উপায় হল- দাঁড়িয়ে থাকা। তবে এই দাঁড়িয়ে থাকাটা হতে হবে বৃক্ষের মতো। যাকে বলে বৃক্ষাসন।

যেভাবে দাঁড়াতে হবে

দুই পায়ের পাতা পাশাপাশি এক জায়গায় রেখে সোজা হয়ে দাঁড়াবেন। এরপর ডান পা তুলে বাম পায়ের ঊরুর ওপর এমনভাবে রাখতে হবে যেন পায়ের পাতা নিচের দিকে ও গোড়ালি ঊরুর মূলে লেগে থাকে। শ্বাস নিতে নিতে দুই  হাত মাথার ওপরে টান টান করে একসঙ্গে জোড় করুন। শ্বাসপ্রশ্বাস ধীরে ধীরে ও নিয়ন্ত্রণ রেখে ছাড়বেন এবং টানবেন। এ সময় দৃষ্টি স্থির রাখার

১২:৩৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

দুপুরে পাতে রাখুন লাউ ভেটকি 

দুপুরে পাতে রাখুন লাউ ভেটকি 

সুস্বাদু ভেটকি বা কোরাল নরম মাছ। মুখে দিলেই গলে যাবে। সঙ্গে রয়েছে লাউ। লাউ শীতের সবজি হলেও এখন সারা বছরই ফলে। এই সবজি পুষ্টিগুণে ভরপুর। লাউ রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। লাউয়ে খুব কম পরিমাণে ক্যালরি ও প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে। এটি ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তাই দুপুরে পাতে রাখতে পারেন লাউ ভেটকি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই রান্না করাও খুব সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক লাউ ভেটকি রান্নার রেসিপিটি-   

উপকরণ: ভেটকি মাছ পাঁচ প

১২:৩৮ পিএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

পোষ্য থাকলে বাড়িতে ভুলেও যে তিন গাছ রাখবেন না

পোষ্য থাকলে বাড়িতে ভুলেও যে তিন গাছ রাখবেন না

ঘরের বারান্দায় সাধের বাগান করেছে? রকমারি গাছে বারান্দা পরিপূর্ণ? ঘরের ভেতরেও নানা রকম বাহারি গাছ সাজিয়ে রাখেন অনেকে। বাতাস পরিশুদ্ধ করতে, মানসিক চাপ কমাতে বাড়িতে গাছ রাখা ভালো। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, বাড়িতে পোষ্য থাকলে বেশ কিছু গাছ তাদের পক্ষে মোটেই ভালো নয়। কিছু গাছের পাতা যদি অজান্তেই পোষ্যের শরীরে চলে যায়, তা হলে তার প্রভাব মারাত্মক হতেই পারে। তাই গাছ কেনার আগে জেনে নিন, কোন কোন গাছের ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন।

অ্যালোভেরা

১১:৩৮ এএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

পরকীয়া সম্পর্কে কেন মানুষ জড়িয়ে পড়েন?

পরকীয়া সম্পর্কে কেন মানুষ জড়িয়ে পড়েন?

কখনো সেলেবদের, কখনো বা সহকর্মী-বন্ধুদের। পরকীয়া সম্পর্ক সব সময়ই আলোচনার বিষয়। অথচ এই সম্পর্কগুলোর গভীরে লুকিয়ে থাকে অনেক কারণ। বাবা, মায়ের বিবাহ-বহির্ভূত সম্পর্কের জেরে সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয় সন্তানের জীবন। ছোটবেলা থেকে অবসাদে ভুগতে ভুগতে মানসিক রোগের শিকার হন অনেকে। কোথাও একাকিত্ব, কোথাও বা বঞ্চনার গল্প। কোন পরিস্থিতির শিকার হয়ে মানুষ জড়িয়ে পড়ে পরকীয়া সম্পর্কে?

>>> জীবনে স্থায়িত্ব আসতে আসতে ৩০ পেরিয়ে যায়। অনেকেই অল্প বয়সে বিয়ে করে

১০:৩৮ এএম, ২০ জুলাই ২০২২ বুধবার

Provaati
দৈনিক প্রভাতী
    দৈনিক প্রভাতী
    এই বিভাগের জনপ্রিয়