গরমে শিশুর যত্ন

শীত, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষাকাল যে ঋতুই হোক না কেন শিশুদের প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। তবে অন্যান্য সময়ের তুলনায় গরমের সময়টা সত্যিকার অর্থেই শিশুদের জন্য ভীষণ কষ্টকর হয়ে উঠতে পারে। এ কারণে গরমে ছোট সোনামণিদের বিশেষ যত্ন নেয়া অপরিহার্য। তাদের খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে সবকিছুই খেয়াল রাখতে হবে।

জেনে নিন সোনামণিকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ- 

>>> শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। 

>>> নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল করান।  

>>> গোসলের পর শিশুর শরীর ভালো করে মুছে পাউডার দিন। 

>>> গরমে শিশুর খাবার নির্বাচনে সচেতন হতে হবে। শিশুকে পুষ্টিকর এবং শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে এমন খাবার দিতে হবে।  

>>> অন্যান্য খাবারের সঙ্গে গরমে শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের জুস খাওয়ান।  

>>> গরমে শিশুর দুর্বলতা কাটাতে মাঝে মাঝে খাওয়ার স্যালাইন খেতে দিন। 

>>> সুতি পাতলা কাপড়ের নরম পোশাক পরান। 

>>> বাইরের গরমে শিশুকে কম বের করুন। 

>>> তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে রাখুন। 

>>> শিশু ঘেমে গেলে ঘাম মুছে দিতে হবে। 

>>> শরীরে ঘাম শুকিয়ে গেলে শিশুর জ্বর হতে পারে।  

>>> অনেক সময় এমন জ্বর অল্পদিনে এমনিতেই সেরে যায়।  

>>> কিন্তু বেশি দিন গড়ালে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো ব্যবস্থা নিন।     

>>> গরমের সময় শিশুর চুল ছোট করে ছেঁটে রাখুন। 

>>> বড় চুল শুকাতে সময় লাগে, আর ঘামও বেশি হয়।     

>>> শিশুর যেন পর্যাপ্ত ঘুম হয় সেদিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে। 

>>> ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু যতটায় স্বত্তি বোধ করে অতটুকুই রাখুন।