1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

গরমে-শিশুর-যত্ন

শীত, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষাকাল যে ঋতুই হোক না কেন শিশুদের প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। তবে অন্যান্য সময়ের তুলনায় গরমের সময়টা সত্যিকার অর্থেই শিশুদের জন্য ভীষণ কষ্টকর হয়ে উঠতে পারে। এ কারণে গরমে ছোট সোনামণিদের বিশেষ যত্ন নেয়া অপরিহার্য। তাদের খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে সবকিছুই খেয়াল রাখতে হবে।

জেনে নিন সোনামণিকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ- 

>>> শিশুকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। 

>>> নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল করান।  

>>> গোসলের পর শিশুর শরীর ভালো করে মুছে পাউডার দিন। 

>>> গরমে শিশুর খাবার নির্বাচনে সচেতন হতে হবে। শিশুকে পুষ্টিকর এবং শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে এমন খাবার দিতে হবে।  

>>> অন্যান্য খাবারের সঙ্গে গরমে শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফলের জুস খাওয়ান।  

>>> গরমে শিশুর দুর্বলতা কাটাতে মাঝে মাঝে খাওয়ার স্যালাইন খেতে দিন। 

>>> সুতি পাতলা কাপড়ের নরম পোশাক পরান। 

>>> বাইরের গরমে শিশুকে কম বের করুন। 

>>> তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে রাখুন। 

>>> শিশু ঘেমে গেলে ঘাম মুছে দিতে হবে। 

>>> শরীরে ঘাম শুকিয়ে গেলে শিশুর জ্বর হতে পারে।  

>>> অনেক সময় এমন জ্বর অল্পদিনে এমনিতেই সেরে যায়।  

>>> কিন্তু বেশি দিন গড়ালে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো ব্যবস্থা নিন।     

>>> গরমের সময় শিশুর চুল ছোট করে ছেঁটে রাখুন। 

>>> বড় চুল শুকাতে সময় লাগে, আর ঘামও বেশি হয়।     

>>> শিশুর যেন পর্যাপ্ত ঘুম হয় সেদিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে। 

>>> ঘরে ফ্যান বা এসির তাপমাত্রা শিশু যতটায় স্বত্তি বোধ করে অতটুকুই রাখুন।