আদা চায়ের উপকারিতা
আদা-চায়ের-উপকারিতা
আদা চা নিয়মিত পান করলে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, হার্ট ভালো থাকে। তাছাড়া আরো অনেক সমস্যার সমাধান দেবে আদা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক আদার উপকারিতা সম্পর্কে-
হার্ট ভালো রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
নিয়মিত আদা দিয়ে যদি চা পান করা যায়, তাহলে হার্ট ভালো থাকে। এ ছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এই চা। এ চা রক্ত জমাট বাঁধা নিয়ন্ত্রণ করে কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়।
রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা
আদাতে এমন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যা দেহের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়াও আমাদের স্ট্রেস অনেক কমিয়ে দেয় আদা চা। গরম আদা চা পান করলে অনেকক্ষণ পেট ভর্তি থাকে। তাই আদা চা পান করলে দেহের ওজন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে। এ ছাড়া ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি করলে অথবা গর্ভবতী অবস্থায় মর্নিং সিক থাকলে আদা চা পান করতে হয়।
মাথা ঘোরা কম হয়
প্লেনে ট্রাভেল করলে অথবা পাহাড়ি জায়গায় গেলে অনেকেরই মাথা ঘোরা সমস্যা থাকে, তখন আদা চা পান করলে মাথা ঘোরা অনেকটাই কমে যায়।
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে
যাদের ডায়াবেটিস থাকে, তারা প্রতিদিন আদা চা পান করুন। আদার মধ্যে উপস্থিত বায়ো-অ্যাকটিভ উপাদান এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের ইনফ্লামেশন রোধ করে মস্তিষ্ক সচল ও সক্রিয় রাখে।
বদহজমের সমস্যা দূর করে দেয়
যাদের বদ হজমের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য উপকারী এই আদা চা। অনেকসময় মহিলারা ঋতুস্রাবের সময় তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন। এ ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আদা চা বেশ উপকারী। তা ছাড়া গরম পানিতে আদা দিয়ে সেই পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে তলপেটে ধরলেও ব্যথা অনেকটা কমে যায়।
স্ট্রেস কম করে
ব্যস্ত কর্মজীবন ও সাংসারিক চাপের কারণে অনেককেই মানসিক অবসাদের শিকার হতে হয়। আদার কড়া গন্ধ ও স্বাদ সেই টেনশন দূর করে দেয়।
ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
প্যানক্রিয়াস এবং কোলন ক্যান্সারে খুবই ভালো কাজ করে এই আদা চা।
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি
আদা চায়ে থাকে অ্যামিনো এসিড, ভিটামিন ও মিনারেল। এগুলো রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এবং মেদ জমতে দেয় না। এ ছাড়া পেইন কিলার হিসেবে কাজ করে এই আদা চা।
- প্রভাষকের বিরুদ্ধে মিথ্যা মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে বিক্ষোভ
- বঙ্গবন্ধু ফাউন্ডেশনের কেন্দ্রীয় কার্যালয়ের উদ্বোধন
- বইমেলায় হুমায়রা স্যারনের তিনটি হরর থ্রিলার বই
- আইএসডিবি আইটি গ্র্যাজুয়েটরা
আইটি সেক্টরে উল্লেখ্য অবদান রাখছে - বইমেলায় ফারহানা মোস্তফা লিজার ‘দৌর্মনস্য ও কোরআন’
- পররাষ্ট্রমন্ত্রীকে শুভেচ্ছা জানাল জাহানারা বাসার
- পঙ্গু স্বামী-সন্তান নিয়ে ধারে ধারে ঘুরছে রিক্তা
ভূমি খেকুর দখলে বসতভিটা - সৌদি আরব সকল দেশের সার্বভৌমত্বে বিশ্বাস করে: রাষ্ট্রদূত
- আলমডাঙ্গার নতুন ওসির সঙ্গে এমপির প্রতিনিধির সঙ্গে বৈঠক
- আলমডাঙ্গার নতুন ওসির সঙ্গে এমপির প্রতিনিধির সঙ্গে বৈঠক
- স্বতন্ত্র প্রার্থী হলেন দিলীপ কুমার আগরওয়ালা
- হামলা চালিয়েছে এমপি ছেলুনের বাহিনী
দিলীপ কুমার আগারওয়ালার সমর্থকদের বাড়িতে হামলা-ভাঙচুর - চুয়াডাঙ্গা-১ আসন
জনপ্রিয়তায় শীর্ষে দিলীপ কুমার আগরওয়ালা - আমেরিকা-বাংলাদেশ সাংবাদিক ফোরাম’র অভিষেক অনুষ্ঠিত
- সারাদেশে হরতাল, নয়াপল্টনে বিএনপি কার্যালয়ের সামনে পুলিশ
- ট্রাম্পকে ১০ হাজার ডলার জরিমানা
- মহাখালীতে আগুন, ১৪ তলা থেকে দড়ি বেয়ে নামছে মানুষ
- সুন্দরগঞ্জে বিএসটিআইয়ের অভিযানে তিন প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা
- নোয়াখালীতে ১৮ মামলার আসামি ইয়াবাসহ গ্রেপ্তার
- ৬৪ ঘণ্টা বন্ধ থাকবে এনআইডি সেবা
- ঈশ্বরদী ত্রিমুখী সংঘর্ষে নিহত ২ আহত ৫
- সারাদেশে নৌ চলাচল স্বাভাবিক রয়েছে
- গাজায় এবার ‘নতুন মারণাস্ত্র’ ব্যবহার করছে ইসরাইল!
- ঘূর্ণিঝড় ‘হামুন’র তাণ্ডব, কক্সবাজারে ৩ জনের মৃত্যু
- ব্রাসেলসের উদ্দেশে ঢাকা ছেড়েছেন প্রধানমন্ত্রী
- ঘূর্ণিঝড় হামুন : পায়রা ও চট্টগ্রামে ৭ নম্বর বিপদ সংকেত
- গোপালগঞ্জে বাস-পিকআপ সংঘর্ষে নিহত ২
- গাজায় যুদ্ধবিরতির বিপক্ষে দাঁড়াল যুক্তরাষ্ট্র
- ‘ভয়ঙ্কর’ দক্ষিণ আফ্রিকা আজ টাইগারদের প্রতিপক্ষ
- উপকূলের আরও কাছে হামুন, আঘাত হানবে কাল
- ফেলে না দিয়ে তৈরি করুন তরমুজের খোসার মোরব্বা
- ছেলেদের কী দেখে প্রেমে পড়ে মেয়েরা?
- চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবে ঘি
- বৃষ্টিতে শাড়ি
- আদা খেলে মারাত্মক ক্ষতি!
- আপনার ক্রিমটি কি ভিটামিন সি যুক্ত? তবে সাবধান হোন এই বিষয়গুলোতে
- ফর্সা হওয়ার অদ্ভুত উপায় ‘ইনজেকশন’
- সঙ্গির হাত ধরে রাখলে নিমিষেই পালিয়ে যাবে অসুখ!
- ফ্যাশনে গামছার বাজিমাত
- বিশ্বের সবচেয়ে দামি ঘড়ি!
- বাসি ভাত পুনরায় গরম করার সঠিক পদ্ধতি
- যে ৫টি অঙ্গ বড় হলে মেয়েদের সৌভাগ্যবতী হয়
- চুল, ত্বক ও শরীরের যত্নে ঘরেই তৈরি করুন আদার তেল!
- বৃষ্টিতে সবজি খিচুড়ির সঙ্গে পাতে থাকুক ইলিশ
- সিগারেটে পুরুষ আসক্ত হয় কেন?