যে সময় গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

গোসলের সুফল অনেক। আবার ভুল সময়ে গোসল করলে ক্ষতিও আছে। তবে গোসলে বেশি ক্ষারজাতীয় সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহারে শরীরের তেল ও ভালো ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। যে সময় গোসল করা ঠিক নয়, জেনে নিন।

>>খাওয়ার পর পরই অর্থাৎ ভরা পেটে গোসল করা ঠিক নয়। এতে খাবার হজমে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

>> বাইরে থেকে বাসায় ফেরার সঙ্গে সঙ্গে গোসল করা ঠিক নয়। কারণ তখন শরীর ক্লান্ত থাকে। অতিরিক্ত ক্লান্ত অবস্থায় গোসল করলে শরীর আরো ক্লান্ত লাগে। কিছুক্ষণ বসে বিশ্রাম নিয়ে তারপর গোসল করুন। গোসলের সময় সম্ভব হলে পছন্দের গান শুনুন।

>> রান্না করতে গেলে আমরা ঘেমে নেয়ে একাকার হয়ে যাই। তাই রান্না করার পর পরই গোসল করা ঠিক নয়। অর্থাৎ ঘামে ভেজা অবস্থায় গোসল করা ঠিক নয়। এতে শরীরের তাপমাত্রা ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে।

>> ব্যায়ামের পর শরীর ঘেমে যায়। আর সে কারণে ব্যায়ামের পর পরই গোসল করবেন না। এতে করে শরীর আরো দুর্বল মনে হতে পারে।