এক এক জনের ঘামে, এক এক রকম গন্ধ হয় কেন? 

খাওয়ার আগে কেন আম ঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে রাখা জরুরি? 

সম্পর্কিত খবর অবশেষে জানা গেল ফজলি আম কোন জেলার আম ফ্রিজে রাখলে যা হয়  আম মিষ্টি কি না বুঝে নিন খোসা দেখেই  পাকা আম খাওয়ার আগে যে কাজটি না করলেই বিপদ যেভাবে চিনবেন কৃত্রিম ভাবে পাকানো আম  বাজারে এখন দেখা মিলছে নানান রকম রসালো ফলের। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে আম। পাকা ও সুমিষ্ট আম ছোট থেকে বড় সবারই বেশ পছন্দের। আমের থেকে বেশি সুস্বাদু যেন গোটা গরমকালে আর কিছুই নেই।

কিন্তু আম খাওয়ার আগে অনেকেই ঠান্ডা পানিতে তা বেশ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখেন। অনে

০৩:৩৮ পিএম, ২৭ মে ২০২২ শুক্রবার

কাঁচা আমের ঝুরি আচার 

আচার খেতে নিশ্চয়ই ভালোবাসেন। টক, ঝাল, মিষ্টি স্বাদের আচার খিচুড়ি কিংবা পোলাও এর সঙ্গে খেতে দারুণ লাগে। এখন বাজারে সহজেই পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। কাঁচা আম দিয়ে নানা স্বাদের আচার তৈরি করা যায়। টক-মিষ্টি-ঝাল স্বাদের আমের আচার সবারই বেশ পছন্দের।

তবে আমের ঝুরি আচার অন্য আচারের চেয়ে আলাদা। কারণ এটি রান্না করার কোনো ঝামেলা নেই। শুধু রোদে শুকিয়েই তৈরি করা যায়। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক কাঁচা আমের ঝুরি আচার তৈরির রেসিপি-

প্রণালী: কাঁচা আম (ঝুরি

০২:৩৮ পিএম, ২৭ মে ২০২২ শুক্রবার

পাঁচ খাবারে মিলবে জেল্লাদার ত্বক 

রূপচর্চার ঘরোয়া টোটকা আছে অনেক। তাতে কাজও হয়। কিন্তু রূপচর্চা কি শুধু বাইরে থেকে করলে হয়?

বাইরে থেকে চেহারার যত্ন নিলে কিছুটা জেল্লা ধরে রাখা গেলেও, আসল রূপচর্চা হয় শরীরের ভেতর থেকে। ভেতর থেকে সুস্থ থাকলে রূপ আরো অনেক বেশি খোলে। তাই নিয়মিত রূপচর্চার পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের প্রতিও।

আমাদের ত্বকের ক্ষতির অন্যতম কারণ হলো ভিটামিন ও মিনারেলের অভাব। এই ঘাটতি মেটাতে দরকার অভ্যন্তরীণ পুষ্টি। প্রতিদিনের খাবার যেন ভারসাম্য ব

০১:৩৮ পিএম, ২৭ মে ২০২২ শুক্রবার

স্কিপিং করলে কি আদৌ উচ্চতা বাড়ে?

উচ্চতায় খাঁটো বলে অনেককেই নানা কটূক্তি শুনতে হয়। হাজারো ব্যায়াম করেও হয় না সমস্যার সমাধান! একটা সময়ের পরে মানুষের উচ্চতা বাড়ার তেমন কোনো সম্ভাবনা থাকে না। তবুও উচ্চতা বাড়ানোর জন্যে অনেকেই লাফদড়ির উপর নির্ভর করে। কিন্তু আদৌ কি এই পন্থা উচ্চতা বাড়াতে কার্যকর?

ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের মতে, লাফদড়ি বা স্কিপিং খুব ভাল শরীরচর্চা। সুস্বাস্থ্য পেতে বিশেষ করে হৃদযন্ত্রকে ভালো রাখতে এই ব্যায়ামের জুড়ি মেলা ভার। তবে এই ব্যায়াম করলেই যে আপনার উচ্চত

১০:৩৮ এএম, ২৭ মে ২০২২ শুক্রবার

রাশিফলে কেমন কাটবে শুক্রবার (২৭ মে)

আজ ২৭ মে ২০২২, শুক্রবার। এ তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি মিথুন রাশির জাতক-জাতিকা। রাশিচক্রের মাধ্যমে জেনে নিন কেমন যাবে আপনার আজকের দিনটি।

তবে মনে রাখবেন জ্যোতিষী যাই বলুক, আপনার ভাগ্যের নির্ধারক কিন্তু আপনিই!

মেষ (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল)

হাসি মজায় দিন কাটবে। মনে দুঃখ রাখবেন না। পরিবারের প্রয়োজন অনুযায়ী কাজ করুন। মূল্যবান জিনিস কিনবেন। আর্থিক পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে থাকবে। অতিরিক্ত সময় নষ্ট করবেন না। হৃদয

০৯:৩৮ এএম, ২৭ মে ২০২২ শুক্রবার

ওটসের গুণেই মিলবে ক্যাটরিনার মতো জেল্লাদার ত্বক

সুন্দর জেল্লাদার ত্বক পেতে কে না চায়? তবে প্রতিদিনের ব্যস্ততার মাঝে নিজের ত্বকের কথা ভাবার সময় থাকে না অনেকেরই। এর মধ্যে অনেকেই আবার কিছুটা সময় বের করেন ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য। কিন্তু ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে ও ত্বককে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে ওইটুকু সময় তেমন কার্যকর নয়। এর জন্য কিছু উপায় অবলম্বন করতে হয়। 

জানেন কি ক্যাটরিনা কিন্তু ত্বকের পরিচর্যার জন্য ঘরোয়া উপকরণের উপরেই ভরসা রাখেন? ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে তিনি ব্যবহার করেন ওট্স ও মধুর ফেস

০২:৩৮ পিএম, ২৬ মে ২০২২ বৃহস্পতিবার

গরমে আরাম দেবে টমেটোর শরবত

দিন দিন বাড়ছে গরম। গরমে সুস্থ থাকতে এবং স্বস্তি পেতে যত জলীয় খাবার খাওয়া যাবে ততই ভালো। এতে শরীর ঠান্ডা থাকবে। শরীরে পানির ঘাটতি মিটবে। বহু রোগ থেকে শরীর সুস্থ থাকবে। তাই এই সময় অনেকেই বেশি বেহসি ফলের শরবত খেয়ে থাকেন।

তবে গরম মানেই আম, তরমুজের শরবত নয়। এই গরমে বানাতে পারেন টমেটোর শরবতও। যা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। সেই সঙ্গে গরমেই দেবে আরাম। চলুন তবে রেসিপিটি জেনে নেয়া যাক-

উপকরণ: টমেটো কুচি এক কাপ, গোলমরিচ এক চামচ, লবণ স্বাদ

০২:৩৮ পিএম, ২৬ মে ২০২২ বৃহস্পতিবার

সুখী দাম্পত্যের জন্য দু’জনের বয়সের পার্থক্য কত হওয়া জরুরি

মানুষ একাকী জীবন কাটাতে পারেন না। সারা জীবন সঙ্গে চলার একজন সঙ্গীর খুব প্রয়োজন হয়। তাইতো একটা বয়সের পর সবাই বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হন। যখন এক জন আর এক জনকে পছন্দ করেন, তখন নানা ধরনের জিনিস খেয়াল করেন। কারো কথা বলার ধরন পছন্দ হয়। কারো বা রূপ। কারো বিশেষ কোনো গুণ। সাধারণত বয়সের কথা পরেই খেয়াল হয়।

কিন্তু বিয়ে করে সংসার পাতার ক্ষেত্রে দু’জনের বয়সের ব্যবধানের গুরুত্ব রয়েছে। অন্তত এমনই দাবি সম্পর্ক নিয়ে গবেষণায় ব্যস্ত মনোবিদদের। সামাজিক আলোচনায় শো

১১:৩৮ এএম, ২৬ মে ২০২২ বৃহস্পতিবার

রাশিফলে যেমন যাবে আপনার আজকের দিন (২৬ মে)

আজ ২৬ মে ২০২২, বৃহস্পতিবার। এ তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি মিথুন রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস-

মেষ (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল)

নিজের ব্যবহার ভদ্র রাখুন। মৌখিক প্রশংসা দরকার। পরিকল্পনার অভাবে অর্থাভাব। চিঠির কারণে বিপত্তি হতে পারে। একতরফা মোহ সর্বনাশ। ফাঁকা সময়ে সমস্যা সমাধান করুন।

বৃষ (২১ এপ্রিল-২১ মে)

অস্তিত্ব হারানোর চেষ্টা করবেন না। উদ্যমে চলুন। বেশি চিন্তা

০৯:৩৮ এএম, ২৬ মে ২০২২ বৃহস্পতিবার

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবে ঘি 

সুস্বাস্থ্য পেতে ঘিয়ের জুড়ি মেলা ভার। রান্নার স্বাদ বাড়াতেও ঘিয়ের জবাব নেই। আর যারা নিরামিষ খান, তাদের কাছে তো ঘি একেবারে নয়নের মণি। তবে জানেন কি, হেঁশেলের এই উপকরণটি আপনার রূপচর্চার ক্ষেত্রেও দারুণ উপকারী।

চোখের তলায় কালি, বলিরেখা, কালচে দাপ-ছোপ তুলতে ঘিয়ের উপর ভরসা রাখতেই পারেন। প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজ হিসেবেও এই উপাদানটি ব্যবহার করা যেতে পারে। চলুন এবার জেনে নেয়া যাক ত্বকের পরিচর্যায় কীভাবে ব্যবহার করবেন ঘি- 

>> দুই টেব

০৯:৩৮ এএম, ২৬ মে ২০২২ বৃহস্পতিবার

যে কারণে নিয়মিত তোয়ালে পরিষ্কার করা জরুরি 

ত্বক নিয়ে বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে হয় আমাদের। অনেক সময় আমাদের ত্বকে এমন কিছু সমস্যা দেখা দেয় যার কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। আমরা বুঝতে পারি না, কেন এমন হয়েছে। দেখা যায় দিন দিন সেই সমস্যা বেড়েই চলেছে। তখন প্রয়োজন পড়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়ার।

কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, প্রতিদিন গোসলের পর ত্বক মোছার জন্য যে তোয়ালে ব্যবহার করেন, সেখানে কত জীবাণু বাসা বেঁধে থাকতে পারে! নিয়মিত তোয়ালে পরিষ্কার না করলে বা পরিবর্তন না করলে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে

০১:৩৮ পিএম, ২৫ মে ২০২২ বুধবার

ত্বকের প্রয়োজনীয় সানস্ক্রিন যেভাবে বেছে নেবেন 

বাইরে যে পরিমাণ রোদের তেজ সানস্ক্রিন ছাড়া একেবারেই বেরনো দায়। সহজেই মুখে কালো দাগ, লাল ছোপ এবং তারসঙ্গে জ্বলুনি তথা ট্যান। সূর্যের আলো থেকে ত্বককে রক্ষা করতে প্রয়োজন সঠিক এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন। নইলে ত্বকের একেবারেই বারোটা বাজবে।

এই প্রসঙ্গে বিশেষজ্ঞ এবং ডার্মাটোলজিস্ট মেঘনা গুপ্তা বলছেন, স্কিনের প্রয়োজনে অন্তত এই সময় প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। সূর্যের তাপে এর অবস্থা সহজেই খারাপ হতে পারে। সঠিকভাবে এটিকে ব্যবহার করলে সেট

১১:৩৮ এএম, ২৫ মে ২০২২ বুধবার

নারীদের যে তিন অভ্যাস পুরুষদের ভীষণ অপছন্দের  

সব মানুষের স্বভাব এক রকমের হয় না। এইটা খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু লিঙ্গের ভিত্তিতে কিছু পছন্দ-অপছন্দ, অভ্যাস, আশা, ধারণা তৈরি হয়ে যায় অধিকাংশের মধ্যে। তারই কিছু কিছু জিনিস অপছন্দও করে বিপরীত লিঙ্গ।

পুরুষদের বহু আড্ডায় নারীদের তেমন কিছু স্বভাব, অভ্যাস নিয়ে কথা হয়ে থাকে। নারীদের কিছু অভ্যাস পছন্দ করেন না তাদের কেউ কেউ। যেমন বহু পুরুষ পছন্দ করেন না ঘরের জিনিসপত্র বেশি গুছিয়ে রাখতে, কিন্তু গোছানোর চেষ্টা করেন নারীরা। আবার সাজগোজের ধারণা

০৯:৩৮ এএম, ২৫ মে ২০২২ বুধবার

বিনিয়োগে লাভ হবে তুলার, ব্যয় বাড়বে বৃশ্চিকের

আজ ২৫ মে ২০২২, বুধবার। এ তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি মিথুন রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস-

মেষ (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল)

আশা হারাবেন না। নিজের প্রতি আরো বিশ্বাস রাখুন। অযথা গোলমাল মুশকিলে ফেলবে। বাস্তবের সঙ্গে নিজেকে মেলান। বাড়ির বড়দের থেকে অনেক কিছু জানবেন। আর্থিক সহযোগিতা পাবেন।

বৃষ (২১ এপ্রিল-২১ মে)

বন্ধুরা সহায়ক হবেন। তাদের থেকে অনেক কিছু শিখবেন। অযথা কার

০৮:৩৮ এএম, ২৫ মে ২০২২ বুধবার

সন্তান সব সময়ে মুখে মুখে তর্ক করে? জানুন সমাধান

পরিবারের ছোট সদস্যরা মাঝে মধ্যেই ভুল করে। তা সে জেনে হোক কিংবা না যে। এই ভুল করার ব্যাপারটি খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে, ছোট থেকেই সন্তানকে ঠিক-ভুলের শিক্ষা দেওয়া খুবই জরুরি। কিন্তু ছোটদের ভুল-ভ্রান্তি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ নয়।

অনেক সময়ে মতের অমিল হলে সন্তান মুখে মুখে তর্ক করতেই থাকে, সন্তানের এই অভ্যাসে বিরক্ত হয়ে যান মা-বাবাও। কিন্তু তাই বলে বেশি কড়াকড়ি করলে হিতে বিপরীতও হতে পারে। তাই সন্তান এই ধরনের ভুল করলে অতিরিক্ত

০৪:৩৮ পিএম, ২৪ মে ২০২২ মঙ্গলবার

দুধ-আনারস ছাড়াও যেসব খাবার একসঙ্গে খেলেই বিপদ

বেঁচে থাকার জন্য আমাদের খাবার খাওয়া খুব জরুরি। তবে সে খাবার অবশ্যই হতে হবে স্বাস্থ্যকর। নইলে তা স্বাস্থ্যের ক্ষতি বয়ে আনবে। কখনো কখনো আবার ভুল পদ্ধতিতে খাদ্যগ্রহণে হতে পারে স্বাস্থ্যের জটিলতা।

যেমন আমরা কখনো দুধ আর আনারস একসঙ্গে খাই না। এতে হজমজনিত সমস্যা হতে পারে। এমনকি খাবারের বিষক্রিয়ার কারণে মৃত্যুর আশঙ্কাও থাকে। কেবল এই দুটি খাবার নয়। এমন আরো কিছু বিপরীতধর্মী খাবার আছে, যেগুলো একসঙ্গে খেলে হজমে সমস্যা হয়। দেহে টক্সিনের মাত্রা অতি

১২:৩৮ পিএম, ২৪ মে ২০২২ মঙ্গলবার

নারীদের বেশি বয়সে বিয়ে হলে যেসব সমস্যা হতে পারে

একসময় খুব অল্প বয়সে নারী বিয়ে হয়ে যেত। প্রায়ই ১১, ১২ অথবা আরো কম বয়সে বিয়ে হয়ে যাওয়ার খবর শোনা যেত। এখন পরিস্থিতি অনেকটাই বদলেছে। এই সংখ্যা প্রায় নগণ্যের কাছে চলে এসেছে। এখন মেয়েরা পড়াশোনা, বিভিন্ন পেশাদার জিনিসপত্রের সঙ্গে যুক্ত হচ্ছেন। চাকরি, ক্যারিয়ার আঁকড়ে ধরছেন। তারপরই তারা বিয়ে করা পছন্দ করছেন।

তবে বেশি বয়সে বিয়ের কারণে নারীদের কিছু সমস্যায়ও পড়তে হচ্ছে। সেই সমস্যাগুলো কি, আজকে আমরা সে বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব।

১১:৩৮ এএম, ২৪ মে ২০২২ মঙ্গলবার

ঘুমের মধ্যে কথা বলার কারণ ও প্রতিকার

ঘুমালে চারপাশে কি ঘটছে তা কেউই বলতে পারেন না। আবার ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখলেও অনেক সময় তা মনে থাকে না। অন্যদিকে দেখা গেলো পাশে কেউ ঘুমালেন, পরদিন সকালে বেশ অনেক কথাই বলে দিচ্ছে আপনার সম্পর্কে বা কাজের, যে কথাগুলো তার জানার কথা না।

তাহলে কীভাবে জানলেন? হয়ত আপনি জানেনই না ঘুমের মধ্যে কথা বলেন! ছোট-বড় সবার মধ্যেই এ প্রবণতা দেখা যায়। যখন জেনে গেছেন ঘুমের মধ্যে কথা বলেন, এটি কিছুটা অস্বস্তি তৈরি করছে নিশ্চয়। এবার জানা জরুরি এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপ

১০:৩৮ এএম, ২৪ মে ২০২২ মঙ্গলবার

রাশিফলে যেমন যাবে আজ আপনার দিন (২৪ মে)

আজ ২৪ মে ২০২২, মঙ্গলবার। এ তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি মিথুন রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস-

মেষ (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল)

বাড়িতে বড় ভাই-বোনের আগমন হওয়ার সম্ভাবনা। ব্যবসায়িক কোনো বিষয়ে আলোচনা সফল হতে পারে। বকেয়া বিল আদায় করার চেষ্টা বৃদ্ধি করুন। খুচরা বিক্রয়ে লাভের আশা আছে।

বৃষ (২১ এপ্রিল-২১ মে)

আজ করো সাহায্য পেয়ে যাবেন। বেসরকারি চাকরীজীবীদের কর্মস্

০৮:৩৮ এএম, ২৪ মে ২০২২ মঙ্গলবার

ফেলে না দিয়ে তৈরি করুন তরমুজের খোসার মোরব্বা

গরমে স্বস্তি দিয়ে তরমুজের জুড়ি নেই। তরমুজের ভেতরের লাল টুকটুকে অংশ খুব মজা করে খেয়ে থাকেন সবাই। শুধু তাই নয়, তরমুজের জুসও গরমে আরাম দিতে অতুলনীয়। তবে তরমুজের ভেতরের অংশ আমরা খেলেও, এর খোসা ফেলে দেই। অর্থাৎ তরমুজের খোসা খাওয়া হয় না।

কিন্তু জানেন কি, এই খোসা দিয়েই তৈরি করা যায় সুস্বাদু অনেক ধরনের খাবার। চমৎকার স্বাদের মোরব্বাও তৈরি করা যায় তরমুজের খোসা দিয়েই। তাও আবার খুব সহজ উপায়েই। কীভাবে? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ফেলে দেওয়া তরমুজের খোসা দিয়ে

০৪:৩৮ পিএম, ২৩ মে ২০২২ সোমবার

রূপচর্চায় কাঁচা দুধের যত আশ্চর্য ব্যবহার

স্বাস্থ্যের পক্ষে দুধ কতটা উপকারী তা কমবেশি আমরা সবাই জানি। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শক্তি যোগাতে চিকিৎসকরাও দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তাইতো ছোট থেকে বড় সবারই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় স্থান পায় পুষ্টিকর দুধ।

এতে আছে ভিটামিন, বায়োটিন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, সেলেনিয়াম ও প্রোটিন। এই পুষ্টিকর উপাদানগুলো আমাদের শরীর ভালো রাখতে কাজ করে। শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, এটি কিন্তু আমাদের ত্বক ভালো রা

০৩:৩৮ পিএম, ২৩ মে ২০২২ সোমবার

যে কৌশলে বসার ঘর সাজালে সহজেই নজর কাড়বে অতিথিদের

নিজের বাড়ি, নিজের ঘর নিয়ে প্রতিটি মানুষের মনেই থাকে অনেক স্বপ্ন। সেই ঘর ও বাড়িকে নিজের মতো করে সাজিয়ে নেয়াই হলো মূল লক্ষ্য। এক্ষেত্রে মানুষের মনে বাড়ি বা ঘর সাজানোর সময় এই বিষয়টা ঘোরে যে, এখানে আসা মানুষগুলোর সামনে নিজের ও ঘরের মান কীভাবে বাড়ানো যায়।

নিজের ঘরটি অন্যদের কাছে আকর্ষণীয় করার জন্য প্রতিটি মানুষ খুবই চেষ্টা করেন। কিন্তু তারপরও অনেক ক্ষেত্রেই কোথাও একটা ফাঁক থেকে যায়। যেহেতু বাইরের কোনো মেহমান বাড়িতে এলে প্রথমে তাদের বসার ঘ

০১:৩৮ পিএম, ২৩ মে ২০২২ সোমবার

আম ফ্রিজে রাখলে যা হয় 

বাজারে এখন মৌসুমি ফলের ছড়াছড়ি। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে আম। যা ছোট থেকে বড় সবারই বেশ পছন্দের। অনেকেই এখন প্রায় প্রতিদিনই আম খাচ্ছেন। তাইতো আমের চাহিদাও বাড়ছে। এই সময় অনেকেই বেশি পরিমাণে আম কিনে বাসায় সংরক্ষণ করেন। এক্ষেত্রে গরমে ঠান্ডা ঠান্ডা খাওয়ার লোভে অনেকেই আম কেটে ফ্রিজে রাখেন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আম ফ্রিজে রাখা একদমই ঠিক নয়। কারণ তাতে স্বাদ বদলে যাওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। চলুন এই বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নেয়া

০১:৩৮ পিএম, ২৩ মে ২০২২ সোমবার

সোশ্যাল মিডিয়ায় কখন থাকবেন না

সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার দিন দিন বেড়েই যাচ্ছে। এই যুগে এর প্রভাব যেকোনো ক্ষতিকর মাদকের চেয়ে কম নয়। সবচেয়ে ভয়ংকর ব্যাপার হচ্ছে, সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে গিয়ে স্বাস্থ্য ও ঘুমেরও সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

প্রাপ্ত বয়স্করা ঘুমানোর সময়ের চেয়ে বেশি স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় অতিরিক্ত সময় ব্যয় করার ফলে বিষন্নতায় ভোগার সম্পর্ক তো আছেই, তার সঙ্গে যোগ হয়েছে উদ্বেগ ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বোধ।

১২:৩৮ পিএম, ২৩ মে ২০২২ সোমবার