1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

মিল্ক-ফ্রুট-সালাদ

স্বাস্থ্যকর নাস্তা মিল্ক ফ্রুট সালাদ। জেনে নিন এই সালাদ তৈরির নিয়ম।

উপকরণ : বিভিন্ন ধরনের ফল এক কাপ, টক দই আধা কাপ, গুঁড়া দুধ আধা কাপ, লেবুর রস দুই টেবিল চামচ, পুদিনাপাতা কুচি এক চামচ, চাট মসলা দুই চামচ, পেস্তাবাদাম দুই চামচ, কিশমিশ দুই চামচ, লবণ পরিমাণমতো।

প্রণালী : প্রথমে টক দই ভালো করে ফেটে নিতে হবে। এর মধ্যে চাট মসলা, লবণ, গুঁড়া দুধ দিয়ে ভালো করে ফেটে নিতে হবে। একে একে বাদাম, ফল, কিশমিশ, লেবুর রস, পুদিনাপাতা কুচি দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে পরিবেশন করতে হবে।